Existem várias correntes distintas de ioga, mas todas trabalham a consciência corporal, o autoconhecimento, a flexibilidade, a resistência e a respiração. Algumas linhas são mais suaves, voltadas para a meditação […]
Tag: técnica de respiração
Técnica de Respiração Profunda ou Diafragmática
Benefícios Indicada para o tratamento de doenças cardíacas e da obesidade, intestinos, prisão de ventre e contribui para livrar o organismo das massas putrefatas. Acalma e aumenta a energia do […]