Cromoterapia: Técnica que utiliza as cores para buscar a harmonia e o equilíbrio

A cromoterapia é uma técnica que utiliza as cores para buscar a harmonia e o equilíbrio do corpo, da mente e das emoções. Presente na cultura terapêutica das mais diferentes culturas, esse método já era utilizado pelas antigas civilizações egípcia, grega, indiana e chinesa. O primeiro ocidental a registrar a atuação das cores na vida […]

Mulher: conexão consigo mesma

Por  Cynara Correia Num contexto de uma socin (sociedade intrafísica) direcionada pelo poder patriarcal, a mulher, desde tempos remotos das grandes civilizações – salvo algumas épocas – vem experienciando seu processo evolutivo sob o julgo de um modelo opressor e castrador de sua feminilidade. As questões ditas femininas – sensibilidade, intuição, fragilidade, parapsiquismo, submissão, etc. […]

Cosmoética

Podemos tentar defini-la como uma Ética Cósmica Multidimensional, ou seja, abarcando várias dimensões da existência holossomática que envolve os vários veículos de manifestação da consciência, muito além da moral humana, social, cultural, convencional e intrafísica. Recebeu ao longo da nossa história alguns sinônimos, como, a Grande Lei, a Lei dos Avatares, ou Moral Cósmica. Torna-se […]

Reciclagem existencial

Por Cynara Correia Estou auto-realizada (o), satisfeita (o) com a vida que construo diariamente? Você já parou para pensar sobre como você tem administrado seus recursos existenciais? Caso você se encontre em um “ponto” de insatisfação, que o faz sentir-se motivado à provocar mudanças em sua existência, conheça mais sobre Reciclagem Existencial (Recéxis). A reciclagem […]

Aceitação

Mensagem de Osho Um das lições mais difíceis que precisamos aprender durante nossa vida é a aceitação. O que quer que estejamos vivendo, por mais doloroso que seja, será mais facilmente suportado se conseguirmos aceitá-lo com todo o nosso coração. Mas, chegar a este estágio, não é algo que aconteça repentinamente, ou sem alguma resistência […]

Você conhece os benefícios da meditação?

•Respiração mais equilibrada e profunda •Melhora da oxigenação •Melhora da freqüência cardíaca •Sono mais tranqüilo e ininterrupto •Atenuação de enxaquecas e resfriados •Digestão facilitada •Recuperação de cirurgias facilitada •Prevenção e combate da depressão •Prevenção e combate da hipertensão arterial •Prevenção e combate da dor crônica •Prevenção e combate dos sintomas da síndrome pré-mestrual •Redução da […]

Você sabe o que é Meditar?

Meditar é, numa definição possível, remeter a mente a um estado tranquilo no qual ela seja capaz de controlar nossos pensamentos e emoções. É o retorno ao lar – a volta para dentro de um ponto acessado unicamente pelo meditador. Os efeitos da meditação vão desde a redução da dor e do estresse até a […]

Meditação: dicas para quem quer começar

Escolha uma técnica que esteja em sintonia com seu estilo de vida e sistema de crenças – fica bem mais fácil praticar a meditação adequando-a ao cotidiano. Uma boa tentativa é começar o dia com uma prece, em que se esteja conectado profundamente com a sua idéia de Deus. Abra um espaço na sua agenda […]

Respiração Vitalizadora

Para iniciar a respiração vitalizadora, o primeiro passo é realizar a respiração profunda. Antes de começar: permaneça sem ar por alguns segundos, como criando uma necessidade de inspirar e depois é só começar. 1ª etapa (Respiração Abdominal): Apro-veite o impulso que vem de dentro, liberte o abdômen, que vai para a frente, deixe entrar ar […]

Respiração Polarizada

Após a prática da respiração abdominal e completa agora é vez de exercitar a respiração polarizada. Este exercício respiratório ajuda a mudar a polaridade (narina esquerda/direita) e contribui para que a respiração ocorra por ambas as narinas, e ainda auxilia na purificação e tonificação dos nadis e chakras e no reequílibrio de todo o organismo. […]